Estrés, qué es y cómo afrontarlo

El Taller comenzará el martes 11/4 y finalizará el 28/11/23. Nos reuniremos todos los martes a las 18:30 hasta las 20 hs.

La modalidad de los encuentros será mixta: virtual y el último martes de cada mes tendremos un encuentro presencial. Cupos limitados.

Nuestra tarea estará orientada a que aprendas:

• Qué es el estrés y cómo está presente en tu vida.
• Reconozcas cómo te afecta.
• Construyas estrategias para afrontarlo.
• Cómo restaurar tu equilibrio ante situaciones de la vida cotidiana.
• Autoconocimiento y autocuidado.

Nos posicionamos desde una mirada integral del ser humano. Como somos un todo, no podremos tener equilibrio mental sin equilibrio físico, y viceversa. Trabajaremos para que te alejes del sufrimiento, mejorando la relación contigo mismo y con los demás, logrando un estado de bienestar y felicidad.

Te esperamos

Lic. Adriana Rodríguez y Lic. Carolina Sellaro

Inscripción: por mensaje de whatsapp al 115 729 5064

O por mail al estres@talleresdeltornu.com.ar