Autocuidado emocional y bienestar personal

Martes de 9,30 a 11 hs.

Coordinado por:

Clor. Mariana Rezk /  Clor. Susana Cypin

Para más información comunicarse a:

11 2644 0374 / 11 5977 4956

Mail: cuidandonos@talleresdeltornu.com.ar

 

Descripción del taller:

 
Este taller te propone reconocer y gestionar situaciones de estrés en tu vida cotidiana. También podrás tomar contacto con tus propios recursos personales de autocuidado emocional y bienestar personal. Además exploraremos soluciones creativas y novedosas para las distintas circunstancias vitales que se presenten. Reflexionaremos sobre la importancia de mantener una actitud de autocuidado emocional activo como parte de nuestro vivir cotidiano.